夢中回想  Fusion Belly Dancer GAYAの日々うつろうこととか、出演情報とか。
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最近のからだのこと - 2013.04.12 Fri

ここ2ヶ月ほど、
仙腸関節痛からの
座骨神経痛みたいのになってて
前屈ができない。
せっかく柔らかくなり始めてた、
からだがびくともしません。


ひゃーーー!!


一大事!!!


23歳位から本格的にベリー始めて、
それまでなんの運動もしてなくて、
てかたいした努力とか人生でやってたか?てくらい自分に甘々の生活。。。
ストレッチも嫌い!運動も嫌い!



それでも、ここ1年半位は(いまさら感はあるけど笑。)
毎日ストレッチしてたんだけど、、、


ついにきましたかー!!


今までにない感じです。
で、真剣にからだのメンテナンスを
考えてヨガに通ってみようかと。

なんかで読んだけど、海外のダンサーはダンスのお稽古の他にヨガや
ピラティスなどでからだづくりや
メンテナンスをしてることが多いらしい。読んだときは、そんな体力ないわよと思ってたけど、こうなって
改めて大事さに気づく、、、



はあ、あの時始めてれば!!


でもあの時だと気付けなかった
ヨガのきもちよさを今実感中。


じぶんのからだと話しするの久しぶりで、楽しいです。

んで、調子のってこの本買った。
おもしろいよ!!
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プロフィール

▲GAYA▼

Author:▲GAYA▼
TRIBAL FUSION BELLY DANCER&講師
トライバルフュージョンベリーダンスを踏襲しながらも、独自の観点で踊りを構築する他に類をみないダンサー。音楽をビジュアル化することをコンセプトとし、独創性の高い振付と演出で異色の存在感を放つ。イベント主催やダンスチームのディレクション、衣装デザインも行う。
youtubeチャンネル→GAYA Kuga Aya

最近の趣味は声フェチがたたって、声優さんを覚えるのに夢中。
アニメ好き。アニクラ好き。

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Lilly&GAYAがお届け
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